大阪「ダンスのためのボディマッピング　基礎講座」

ムダな力を抜いて踊るために、身体を痛めないでダンスを続けるために、自分の身体を知ることから始めませんか。

骨の身体がわかると、筋肉のムダ使いが減ってもっと楽に踊れるし、鎖が外れたように身体が自由に動いてくれます。

脳の中でイメージしている自分の身体と、実際の骨の身体がマッチするほど、身体は動きやすくなります。こうした学びを”ボディマッピング（身体の地図）”と言います。
単なる解剖学的な知識ではなく、自分の身体を見て触れて動いて、体験することで脳内イメージをアップデートしていきます。

この1日講座では、軸・脚・腕から大事なポイント（大きな関節）をピックアップして学びます。
「腕や脚の付け根はどこ？」「首のてっぺんはどこ？」
考えたことないのが普通だけど、そこがわかると動きやすさは格段にアップしますよ。
いろいろ身体が気になる大人ダンサーさんにこそお勧めです。もちろん指導者の方もどうぞ。
ダンスジャンル関係なく、踊らない人も身体に興味があればどうぞご参加ください。

 

＜主な内容>
＊あなたの知らない”首のてっぺん”
＊背骨と思うから軸がズレます
＊脊椎でできる動き、できない動き
＊上げてもいい”肩”と肩甲骨のこと
＊”付け根から脚を動かす”、付け根はけっこう上にあります
＊膝・足首、曲がる場所はそこ！？
・・・など

 

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大阪ワークショップ
■ ダンスのためのボディマッピング　1日基礎講座　
7月17日（月・海の日）　11：00〜17：30（昼休憩あり）
11：00〜13：00　軸（頭と脊椎）のしくみと動き
14：00〜17：30　腕や脚のしくみと動き
場所：香田裕佳ダンススタジオ（阪急水無瀬駅5分、JR島本駅10分）
受講料：通し16,500円　6月15日まで早割10％オフ
（軸のみ6,500円／腕と脚のみ11,000円）
用意：動きやすい服装、筆記用具、
定員：10名程度

＜ご予約はメールでどうぞ＞

香田裕佳ダンススタジオ　contact★yukakohda-dance.com　（★を@に）

 

16日のアレクサンダー・テクニークWSと併せて受講することをお勧めします。
→ 大阪アレクサンダー・テクニークWS

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2023年7月17日（月祝）

開催場所

香田裕佳ダンススタジオ（阪急水無瀬駅5分、JR島本駅10分）

会場地図

大阪府三島郡島本町広瀬4-22-5