札幌「ダンスのためのボディマッピング　基礎講座」

ムダな力を抜いて踊るために、身体を痛めないでダンスを続けるために、自分の身体を知ることから始めませんか。

 

脳の中でイメージしている自分の身体には、たくさんの”思い込み”があるし、外側からの見た目にもけっこうだまされています。（あと、願望も！）

イメージが実際の骨の身体とマッチするほど、身体は動きやすくなります。筋肉のムダ使いが減ってもっと楽に踊れるようになりますよ。

自分の身体を見て触れて動いて、体験することで脳内イメージをアップデートしていくので、実践でも使いやすいのでダンスなど身体を自由に使いたい人にはとてもお勧めのクラスです。

 

この1日基礎講座では、軸・脚・腕から大事なポイント（大きな関節）をピックアップして学びます。
「腕や脚の付け根はどこ？」「首のてっぺんはどこ？」
考えたことないことを考えてみると、面白い発見がたくさんあります。
ダンス初心者や身体が気になる大人ダンサーさんにこそお勧め！

もちろん指導者の方は絶対に知っておいてほしい内容です。
踊らない人も身体に興味があればどうぞご参加ください。

一生使う身体ですからね☆

 

＜主な内容>
＊あなたの知らない”首のてっぺん”
＊背骨と思うから軸がズレます
＊脊椎でできる動き、できない動き
＊上げてもいい”肩”と肩甲骨のこと
＊”付け根から脚を動かす”、付け根はけっこう上にあります
＊膝・足首、曲がる場所はそこ！？
・・・など

 

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札幌ワークショップ
■ ダンスのためのボディマッピング　1日基礎講座　
10月8日（日）　13：30〜18：30
場所：琴似スタジオベガ（地下鉄琴似駅　徒歩3分）
受講料：15,000円　★ご予約時に「JATSを見た」と書くと10％オフ
用意：動きやすい服装、筆記用具

ご予約は　＝＞＞　こちらからどうぞ

 

9日のアレクサンダー・テクニークWSと併せて受講することをお勧めします。
→ 札幌アレクサンダー・テクニークWS

※ 感染予防に引き続きご留意ください。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2023年10月8日（日）

開催場所

琴似スタジオベガ（札幌市西区琴似1条4丁目1-29／地下鉄琴似駅　徒歩3分）

会場地図

札幌市西区琴似1条4丁目1-29