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福岡 アレクサンダー・テクニークWS
バランスが苦手、プリエが硬い、肩が上がる、引き上がらない、腰や膝が痛くなってしまう・・・
踊っているときの悩みを解決したいなら、アレクサンダー・テクニークを使ってみませんか☆
骨のバランスを使って骨で動きを考えていくと、余分な力が抜けたスムースな動きができるようになっていきます。
あなたの身体に合った、”踊るカラダの使い方”を一緒に見つけましょう。思うようにできないのは、ちょっとした思い込みや勘違いで、気づかないうちに動きの流れを止めてしまっているだけなのです。
止めていた流れが動き出せば、いろんなことができるようになっていきます。大丈夫、あなたの身体はもっと楽にスムースに動くし、ダンス上達の可能性はいっぱいありますよ♪
あなたの身体に合った、”踊るカラダの使い方”を一緒に見つけましょう。思うようにできないのは、ちょっとした思い込みや勘違いで、気づかないうちに動きの流れを止めてしまっているだけなのです。
止めていた流れが動き出せば、いろんなことができるようになっていきます。大丈夫、あなたの身体はもっと楽にスムースに動くし、ダンス上達の可能性はいっぱいありますよ♪
ダンスジャンルやレベルは関係なし！ 初心者さんには特にお勧めです。
ダンス以外の人も、ヨガやピラティス、各種スポーツなど身体を主に使う活動をされている方、日常の動作をもっと楽にしたい方もどうぞお気軽にお越しください。
ダンス以外の人も、ヨガやピラティス、各種スポーツなど身体を主に使う活動をされている方、日常の動作をもっと楽にしたい方もどうぞお気軽にお越しください。
1月27日はベーシックなクラス。（2つは同じになりません）
28日は軸と腕、テーマを設けたより実践的なクラスです。
どちらも”アレクサンダー・テクニークは初めて”という方大歓迎☆（ほとんどの人がそうですよね(笑)
ご予約の際に「JATSを見た」を書くと10％オフ！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
＜踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク福岡WS＞
■1月27日（土）踊るカラダの使い方 ベーシッククラス
13：30〜15：00／15：15〜16：45
受講料：1コマ4,000円／通し7,500円
■1月27日（土）踊るカラダの使い方 ベーシッククラス
13：30〜15：00／15：15〜16：45
受講料：1コマ4,000円／通し7,500円
■1月28日（日）アレクサンダー・テクニーク テーマクラス
・13：00〜15：30 ブレない軸とバランス
・ 15：45〜18：15 肩甲骨と腕の動き
受講料：7,500円／通し14,000円
・13：00〜15：30 ブレない軸とバランス
・ 15：45〜18：15 肩甲骨と腕の動き
受講料：7,500円／通し14,000円
場所：両日ともに 紫水館（福岡市博多区博多駅前3-6-1）
講師：AT Dance 白井 さちこ（ダンス歴40年、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師）
講師：AT Dance 白井 さちこ（ダンス歴40年、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師）
両日ともにご予約は ＝＞＞ こちらからどうぞ
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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。
硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなたの身体を活かした自然な使い方を取り戻しましょう。
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※ 感染予防に引き続きご留意ください。
※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。
教師
開催日時
2024年1月27・28日開催場所
紫水館（福岡市博多区博多駅前3-6-1）会場地図
福岡市博多区博多駅前3-6-1