京都　踊るカラダの使い方　＜アレクサンダー・テクニークWS ＞

0302_京都WS

【余分な力を抜いて　身体に合った使い方で踊るために】

3月2日　京都でアレクサンダー・テクニークのワークショップを開催します。

身体本来のバランスシステムを邪魔しない使い方

特に今回は軸と脚との関係を取り上げます。

そうしたときに　脚そのものではなく軸との関係

頭＆脊椎の方から使い方を見直してみると

筋肉のムダ使いが減って　本来の可動性が戻ってきます。

今より少しでもダンスが上手くなるために

パフォーマンスの質を上げるために

身体に無理なく　可動性を活かす使い方をしていくために

アレクサンダー・テクニークはきっと前向きなヒントになるでしょう。

ダンスジャンルやレベルに関係なく、ヨガやピラティスほか身体を主に使う活動をされている方にもお勧めです。

1月31日までのご予約（お支払い2月5日まで）は早割で受け付けています。

ご予約は香田裕佳ダンススタジオまでメールでどうぞ。

contact★yukakohda-dance.com　（★は@）

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＜踊るカラダの使い方　アレクサンダー・テクニーク京都WS＞

■3月2日（土）
13：15〜15：15　ベーシッククラス
15：30〜17：30　テーマクラス　柔らかなプリエとひざの使い方

受講料：1コマ5,800円／通し11,000円

場所：Studio Corps Labo（阪急大宮駅　徒歩5分）

講師：　AT Dance 白井さちこ（アレクサンダー・テクニーク国際認定教師、ダンス歴40年）

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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。

硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなたの身体を活かした自然な使い方を取り戻しましょう。

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※ 感染予防に引き続きご留意ください。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

2024年3月2日

Studio Corps Labo（京都市下京区岩上通高辻下る吉文字町447）

京都市下京区岩上通高辻下る吉文字町447