スパイラルを使って踊る　ベリーダンスのDSM

「やりたかった動きはこういうことってわかりやすい！」
「全体がつながって動くのがわかります♪」

身体にあるスパイラルのつながりをお伝えしたらベリーダンスの方に大好評だったので、今回はワークショップとして開催☆

身体と動きは前後のカーブとダブルスパイラルの組み合わせ。
頭と肋骨と骨盤、この3つを結ぶ脊椎が動きの中でつながっていくだけで、ベリーダンスのうねるようなボディの動きが自然とできあがっていきます。

ボディのうねりはスパイラルで脚につながります。

スネイクアームもただの上下ではなくスパイラルを使うことでもっとしなやかな動きに変わります。

動かそうとがんばるよりも、アレクサンダー・テクニークをベースにしたDSMで自然でつながりのある動きに★

ベリーダンスの方が主な対象ですが、興味がある人はジャンル問わず受講していただけます。

ご予約は＞＞こちらから

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■スパイラルを使って踊る　ベリーダンスのためのDSM

日時　4月27日（土）　12：30〜15：45
場所　新宿マイスタジオ　5C
受講料　9,800円　＜ご予約時に”JATSを見た”と書くと8,800円＞
用意　伸縮性のある包帯を4本ご用意ください。動きやすい服装、好奇心！

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AT Danceでは、誰もが身体を痛めることなく、自分らしく好きなダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。

硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなたの身体を活かした自然な使い方を取り戻しましょう。

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※ 感染予防に引き続きご留意ください。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

2024年4月27日（土）12：30〜15：45

新宿マイスタジオ（新宿区西新宿7-9-17）

新宿区西新宿7-9-17