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大阪 アレクサンダー・テクニークWS(踊る人のための)

大阪 アレクサンダー・テクニークWS(踊る人のための)

余分な力みのない柔らかくしなやかな動き、無理なく身体を痛めない使い方を見つけるアレクサンダー・テクニークの大阪WS。
ダンスジャンルやレベル問わず、踊らない方も大歓迎です☆

大阪WS

もうちょっと力を抜いて踊れたら! ダンスを習う人なら誰もが思いますよね。
力を入れたいわけじゃないのに、気づくと入ってしまう首・肩・太もも、手の力。

その余分な力を抜きたいなら、ストレッチよりも骨で動きを考えてみませんか。
骨のサポートを上手に使えるようになると、筋肉ががんばる必要がなくなります。
筋肉の仕事は支えることではなく、動くこと、あなたを踊らせることですから!

アレクサンダー・テクニークは、頭と脊椎の関係をベースに身体本来の機能を取り戻していくワークです。
海外の芸術系大学では多くのパフォーマーたちが学んでいます。
あなたもこの機会にぜひ体験してください。
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。

あなたが「どうしても力が抜けない・・」と思っている動きを実際にやりながら、体験的に学んでいきます。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください!

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■大阪 余分な力を抜いて踊る アレクサンダー・テクニークWS
5月31日(金) 18:00〜20:30
会議室 三上plus01 新大阪西中島南方(新大阪駅 徒歩5分)
受講料:7,500円(ご予約時に「JATSを見て」と書くと1,000円オフ)
用意:動きやすい服装、好奇心
定員:6名程度

ご予約は →こちらのフォームから

 

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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。
硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなたの身体を活かした自然な使い方を取り戻しましょう。
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※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50%を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2024年5月31日(金)18:00〜20:30

開催場所

議室 三上plus01 新大阪西中島南方(新大阪駅 徒歩5分)

会場地図

大阪市淀川区西中島5丁目8−29

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