東京　アレクサンダー・テクニークWS（踊る人のための）

余分な力みのない柔らかくしなやかな動き、無理なく身体を痛めない使い方を見つけるアレクサンダー・テクニークの大阪WS。
ダンスジャンルやレベル問わず、踊らない方も大歓迎です☆

もうちょっと力を抜いて踊れたら！　ダンスを習う人なら誰もが思いますよね。
力を入れたいわけじゃないのに、気づくと入ってしまう首・肩・太もも、手の力。

その余分な力を抜きたいなら、ストレッチよりも骨で動きを考えてみませんか。
骨のサポートを上手に使えるようになると、筋肉ががんばる必要がなくなります。
筋肉の仕事は支えることではなく、動くこと、あなたを踊らせることですから！

アレクサンダー・テクニークは、頭と脊椎の関係をベースに身体本来の機能を取り戻していくワークです。
海外の芸術系大学では多くのパフォーマーたちが学んでいます。
あなたもこの機会にぜひ体験してください。
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。

あなたが「どうしても力が抜けない・・」と思っている動きを実際にやりながら、体験的に学んでいきます。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！

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■東京　余分な力を抜いて踊る　アレクサンダー・テクニークWS
6月29日（土）　13：15〜15：45
ワークル代々木201（JR／都営大江戸線代々木駅 徒歩2分）
受講料：7,500円（ご予約時に「JATSを見て」と書くといつでも1,000円オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心
定員：6名程度

ご予約は　→こちらのフォームから

 

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2024年6月29日（土）13：15〜15：45

開催場所

ワークル代々木201（JR／都営大江戸線代々木駅 徒歩2分）

会場地図

渋谷区代々木1-36-12