踊る身体の骨＆コツレッスン　＜肩関節と腕の使い方＞　東京・オンライン

自分の身体認識をアップデートするボディマッピング

身体を活かす使い方　アレクサンダー・テクニーク

両面から踊るための身体と動きを学ぶ「踊る身体の骨＆コツレッスン」

8月のテーマは＜肩関節と腕全体の動き＞。

 

構造的な腕のはじまりは鎖骨でしたが、いわゆる”腕の動き”というと肩関節での動きになります。
あらためて肩甲骨と腕の関係、軸とつながった腕全体の動きをしくみから見直していきましょう。
肩関節がどこなのかは多くの人が勘違いしているし、できる動きをやらずに他を動かして無理していることもあります。
肩が凝りやすい人、四十肩などの痛みに悩まされている人もこのあたりの使い方が混乱しているのかも。
肘が落ちやすい人も実は肩関節に解決のカギがあったりします。
知っているようで知らない腕のこと、一緒に探究しましょう。

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身体がわかると動きが変わり、姿勢が変わり、ダンスが変わります！
趣味の大人ダンサーさんなら
・身体を痛めずにダンスを続けるために
・先生からの注意を理解しやすくなって、ダンス上達もスムーズに

ダンスを教える人は
・思い込みや感覚ではなく、正しい骨の動きで教えるために
・ご自身の動きをさらにブラッシュアップするために

 

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■踊る身体の骨＆コツレッスン　肩甲骨と腕全体の動き

8月20日（火）19：30〜22：00　zoom

8月21日（水）14：15〜16：45　新宿マイスタジオ

受講料：8,500円（ご予約時に”JATSを見て”と書くと500円オフ）

ご予約は　→ こちらから

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

8月20日（火）19：30〜22：00 ／8月21日（水）14：15〜16：45

開催場所

20日　zoom オンライン、21日　新宿マイスタジオ

会場地図

新宿区西新宿7-9-17