福岡　踊るカラダの使い方　アレクサンダー・テクニークWS

余分な力を抜きたいなら、骨で動きを考えてみませんか。

余分な力みなく、柔らかく踊りたい。もっと可動域を広げたい。痛みなくいつまでもダンスを続けたい！
ガチガチになった身体をストレッチやマッサージ、整体でなんとかしながら踊っているなら、アレクサンダー・テクニークを始めるのが一番です。
あなたの身体と動きに関するどんな悩みも、解決するヒントがきっと見つかりますよ。

思う動きがうまくいかないのは、ちょっとした思い込みやクセが動きの流れを止めているだけ。
その癖をそのままに練習をがんばっても上手くなりません。
思い込みやクセに動きを邪魔させないために、骨で動きを考えてみませんか。
動きは骨で起きているし、あなたを支えているのも骨です。
骨で動きが見えてくると、筋肉が上手に使えて動きやすくなるし身体を痛めません。
練習の成果も上がって、踊ることがもっと楽しくなります！

「私にもこんな動きができたんですね！」「身体が軽いです♪」
本当に力が抜けるってどういうことなのか、あなたの身体で体験してください。
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。ヨガやピラティス、フィットネス系の方もどうぞ。

 

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■福岡　踊るカラダの使い方　アレクサンダー・テクニークWS
2月1日（土）　レンタルスタジオ【サンタクロス】天神大名
14：30〜16：30　アレクサンダー・テクニーク
16：45〜18：45　反る・ねじる　ボディの動き
2月2日（日）　BUZZ福岡本店　11st
13：00〜15：00　アレクサンダー・テクニーク
15：15〜17：15　股関節と脚の動き
受講料：6,000円　1日通し11,000円（2日間通し20,000円）　

※ご予約時に”JATSを見て”と書くと10％オフ

ご予約は　→こちらのフォームから

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2025年2月1日（土）14：30〜16：30／16：45〜18：45、2月2日（日）13：00〜15：00／15：15〜17：15

開催場所

・2月1日　サンタクロス天神大名（天神駅4分） ・2月2日　BUZZ福岡本店（天神南駅3分）

会場地図

福岡市中央区大名2丁目9-34 アクシブ天神ビル