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「究極」という表現を使っていますが、15年の指導経験を通じて、既存のアレクサンダーテクニークのアプローチを洗練させてきました。他の教室とは異なるアプローチですが、目指すところは同じです。「よけいな力を抜くための身体の使い方の技術」ですが、よりわかりやすく、具体的で、実践につなげやすいものになっています。
私が目指してきたことは、アレクサンダーテクニークを伝えることではありません。クライアントの身体の使い方に起因する問題を改善させることです。
この洗練させてきた技術を、午前・午後を合わせた合計6時間の1日ワークショップで、できる限りお伝えします。
ワークショップといっても、人数を3名に限定しますので、十分に一人一人に技術を体験を通じて、しっかり伝えていけるものにしています。
この1日があなたに大きな変化を与えるものになるでしょう。
アレクサンダーテクニークのレッスンを初めて受講する人にはもちろんですが、既に学んだことがある人にも、役立つ技術を学べます。
遠方に住んでいて恵比寿の教室に定期的に通えない方や、忙しく日曜日しか参加できない方におすすめです。
3月9日(日)10:00〜17:00
※月に一度実施する予定
4月13日(日)10:00〜17:00
5月11日(日)10:00〜17:00
3名まで
34,320円(税込、クレジットカードか銀行振込)
アオキメソッド恵比寿スタジオ
下記のウェブサイトの申込フォームか、Email、電話のいずれかでお願いします。
・ウェブサイト:https://aokimethod.com/1day_ws/
(アレクサンダーテクニーク東京・アオキメソッドのサイトの申込フォーム)
・Email: office@aokimethod.com
・Tel: 03-6409-6412
青木ポール紀和
アレクサンダー・テクニーク(AT)教師、アオキメソッド・マスターコーチ、桜美林大学講師。東京恵比寿アオキメソッド代表。14年のAT指導で既存ATの指導法を洗練。YouTubeチャンネル(Pausレッスン)でも体の使い方やエクササイズを解説。
著作
「世界一ラクな体の使い方ですべてが叶う 姿勢・動作・発声・呼吸が劇的によくなるアレクサンダーテクニーク」(三笠書房、知的生きかた文庫)
「心と体の不調を解消するアレクサンダーテクニーク入門」(日本実業出版社)
(翻訳書)
「アレクサンダーテクニーク完全読本」(リチャード・ブレナン著、医道の日本社)
ウェブサイト:https://aokimethod.com
ブログ:https://miwazado.com
YouTubeチャンネル:https://www.youtube.com/user/paulaokibody
facebook:http://www.facebook.com/alexanderlesson
東京都渋谷区恵比寿3-5-5