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【遠方の方でも1日で学べる】ポール青木の1DAYワークショップ@東京恵比寿

【遠方の方でも1日で学べる】ポール青木の1DAYワークショップ@東京恵比寿

ポール青木による少人数1DAYワークショップ

究極のアレクサンダーテクニークの技術

「究極」という表現を使っていますが、15年の指導経験を通じて、既存のアレクサンダーテクニークのアプローチを洗練させてきました。他の教室とは異なるアプローチですが、目指すところは同じです。「よけいな力を抜くための身体の使い方の技術」ですが、よりわかりやすく、具体的で、実践につなげやすいものになっています。

私が目指してきたことは、アレクサンダーテクニークを伝えることではありません。クライアントの身体の使い方に起因する問題を改善させることです。

1日で集中的に学ぶ機会です

この洗練させてきた技術を、午前・午後を合わせた合計6時間の1日ワークショップで、できる限りお伝えします。

ワークショップといっても、人数を3名に限定しますので、十分に一人一人に技術を体験を通じて、しっかり伝えていけるものにしています。

この1日があなたに大きな変化を与えるものになるでしょう。
アレクサンダーテクニークのレッスンを初めて受講する人にはもちろんですが、既に学んだことがある人にも、役立つ技術を学べます。

遠方に住んでいて恵比寿の教室に定期的に通えない方や、忙しく日曜日しか参加できない方におすすめです。

受講されたクライアントの声

  • “今までアガってしまって本番は上手くいかなったのが、本番で自分の力を発揮できるようになった”
  • “ボイトレに1年通っていて良くならなかった発声の問題が改善された”
  • “仕事でも日常でも緊張を加えていたことに気づけて、すごくラクになった”
  • “たった1回のレッスンで、原因不明の震えが止まったことに驚きました”

ポール青木の1DAYワークショップ概要

日程・時間

3月9日(日)10:00〜17:00

※月に一度実施する予定

今後の日程

4月13日(日)10:00〜17:00
5月11日(日)10:00〜17:00

人数

3名まで

受講料

34,320円(税込、クレジットカードか銀行振込)

場所

アオキメソッド恵比寿スタジオ

申込

下記のウェブサイトの申込フォームか、Email、電話のいずれかでお願いします。
・ウェブサイト:https://aokimethod.com/1day_ws/
(アレクサンダーテクニーク東京・アオキメソッドのサイトの申込フォーム)
・Email: office@aokimethod.com
・Tel: 03-6409-6412

指導者

青木ポール紀和

アレクサンダー・テクニーク(AT)教師、アオキメソッド・マスターコーチ、桜美林大学講師。東京恵比寿アオキメソッド代表。14年のAT指導で既存ATの指導法を洗練。YouTubeチャンネル(Pausレッスン)でも体の使い方やエクササイズを解説。

著作
「世界一ラクな体の使い方ですべてが叶う 姿勢・動作・発声・呼吸が劇的によくなるアレクサンダーテクニーク」(三笠書房、知的生きかた文庫)
「心と体の不調を解消するアレクサンダーテクニーク入門」(日本実業出版社)
(翻訳書)
「アレクサンダーテクニーク完全読本」(リチャード・ブレナン著、医道の日本社)

ウェブサイト:https://aokimethod.com
ブログ:https://miwazado.com
YouTubeチャンネル:https://www.youtube.com/user/paulaokibody
facebook:http://www.facebook.com/alexanderlesson

教師

青木ポール紀和

開催日時

2025年3月9日, 2025年4月13日, 2025年5月11日

開催場所

東京都渋谷区恵比寿3−5−5 1F https://aokimethod.com/access/

会場地図

東京都渋谷区恵比寿3-5-5

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