大阪　余分な力を抜いて踊る　アレクサンダー・テクニークWS

余分な力を抜きたいなら、骨で動きを考えてみませんか。

もうちょっと力を抜いて踊れたら！　ダンスを習う人なら誰もが思いますよね。
その余分な力を抜きたいなら、ストレッチよりも骨で動きを考えてみませんか。
骨のサポートを上手に使えるようになると

・筋肉ががんばる必要がなくなってムダな力みが減ります
・支える仕事を骨がやってくれるので　バランスが楽になります
・身体がもっと自然に動きやすくなります
・身体の負担が減って痛めにくくなります

アレクサンダー・テクニークは、頭と脊椎の関係をベースに身体本来の機能を取り戻していくワークです。
あなたが「どうしても力が抜けない・・」と思っている動きを実際にやりながら、体験的に学んでいきます。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！
ダンスジャンルやレベル問わず、どなたでもご参加いただけます。（踊らない人もOK！）

 

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■余分な力を抜いて踊る　アレクサンダー・テクニークWS
3月29日（土）12：30〜15：30
レンタルスタジオSelpie　（大阪市城東区新喜多1丁目５－２６）
受講料：9,000円　※2月28日まで早割1,000円オフ
用意：動きやすい服装、好奇心

ご予約は　→こちらのフォームから

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。

※ 前日（3月28日）のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2025年3月29日（土）12：30〜15：30

開催場所

レンタルスタジオ　セルピエ大阪（Selpie）

会場地図

大阪市城東区新喜多1丁目５－２６