ダンスのためのボディマッピング　＜股関節・骨盤と脚のつながり＞　東京 or オンライン

自分の身体認識をアップデートするボディマッピング

身体を活かす使い方　アレクサンダー・テクニーク

両面から踊るための身体と動きを学ぶ「踊る身体の骨＆コツレッスン」

3月のテーマは＜股関節・骨盤と脚のつながり＞。

 

脚はどこから動いているでしょうか。
股関節はもちろんそうなのですが、骨盤も脚の一部だって知っていましたか？
骨盤は胴体の土台でもあるけど、脚としての役目も担っています。
脚をもっと高く上げたい、たくさん開きたい、股関節の可動域を広げたいと思うなら
骨盤までつながる脚の使い方を見直してみましょう。
開脚やターンアウトなど、ダンスに欠かせない股関節のしくみと使い方も学びます。

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身体がわかると動きが変わり、姿勢が変わり、ダンスが変わります！
趣味の大人ダンサーさんなら
・身体を痛めずにダンスを続けるために
・先生からの注意を理解しやすくなって、ダンス上達もスムーズに

ダンスを教える人は
・思い込みや感覚ではなく、正しい骨の動きで教えるために
・ご自身の動きをさらにブラッシュアップするために

 

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■踊る身体の骨＆コツレッスン　股関節・骨盤と脚のつながり

3月18日（火）19：30〜22：00　zoom

3月19日（水）14：15〜16：45　新宿マイスタジオ

受講料：8,500円（ご予約時に”JATSを見て”と書くと500円オフ）

ご予約は　→ こちらから

※ 感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 前日のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

3月18（火）19：30〜22：00 ／3月19日（水）14：15〜16：45

開催場所

18日　zoom オンライン、19日　新宿マイスタジオ

会場地図

新宿区西新宿7-9-17