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ワークショップ情報 東京 白井幸子の個人レッスン

個人レッスンの体験Dayです。
どうして力が抜けないのか、何が違うのか、どうしたら思う動きができるのか? 痛みなく動けるのか?
ダンスの先生には時間を取って質問しにくいこと、自分でも漠然としてどう質問していいかわからないような悩みも、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたに必要なのは、もっとがんばることではなく、まず自分の身体を知ること、そして身体に合った使い方をしていくことです。
1103個人レッスン
ダンスジャンルやレベルは問いません。ヨガやピラティス、各種エクササイズ系の方もぜひどうぞ。
お仕事や日常生活のちょっとした動きなども、自分のあり方が変わるともっと楽に快適になりますよ。
この日は体験Dayということで、通常7,500円のところを1,000円オフの6,500円!
この機会にぜひ体験にいらしてくださいね。
お友達と二人での受講もOKです。メモ欄に”ペア希望”とご記入ください。

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■アレクサンダー・テクニーク 個人レッスン体験Day

<日時> 11月3日(火祝)13時・14時・15時・16時・17時〜 各50分

<受講料> 6,500円 ※ ペアレッスン(お二人で11,000円)
<場所>  ワークル代々木302
<用意>  動きやすい服装、やりたいこと、好奇心

ご予約は → こちらから

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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。
硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなたの身体を活かした自然な使い方を取り戻しましょう。
https://www.atdance-lesson.com/
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※  3日前以降のキャンセルは正規受講料の50%を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2026年11月3日(火祝)

開催場所

ワークル代々木302(渋谷区代々木1丁目36−12)

会場地図

渋谷区代々木1-36-12