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舞台の本番や大事な場面でのあがり症・緊張を軽減する-アレサンダーテクニークとボディマッピングとポリヴェーガル理論を使って-単発講座

舞台の本番や大事な場面でのあがり症・緊張を軽減する-アレサンダーテクニークとボディマッピングとポリヴェーガル理論を使って-単発講座

こんなことはありませんか?

かわかみ ひろひこ-アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング教師

  • せっかく練習しても。舞台の本番であがったり、緊張したりして、実力が発揮できない。
  • 大事な場面で、地面に足がついていない感じがある。あるいは脚がなくなった感じになる。あるいはエネルギーが上に上がりすぎて、降りてこれない感じがある。
  • プレゼンテーションのときに、声が震える。あるいは顔が真っ赤になる。声がうわずる。固まる感じがある
  • 初対面のママ友への自己紹介であがる

もしこのような課題が解決したら、あなたの人生にとってプラスになりませんか?

 

 

 

グループレッスンの詳細

グループレッスン輪になって座ろう♪図解を確認トロンボーン演奏のアクティビティ・レッスン

 

日程

2020年   2月  2日()    9:15 – 12:45

※ 初回の方も歓迎します。

 

会場

スタジオ・アンダンティーノ

〒114-0014 東京都北区田端5丁目1−12

JR中央線、東京メトロ丸の内線 荻窪駅から徒歩7分の音楽スタジオ。
※ 会場にはグランドピアノがあります。

※ お申し込みの方にお知らせします。

対象

音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道家
介護従事者
看護師
マッサージ師・リフレクソロジスト
その他身体をもっと楽にしたい方。
初回の方も参加可能です。

 

定員

10名(要予約)

 

持ち物

動きやすい服装&使ってみたい道具(楽器など)

 

受講料

8,000円-2019年12月26日までのお申し込み&お振込み完了の方

10,000円-上記以外の方

 

 

 

教える人

かわかみ ひろひこ(ATI認定教師)
表現者・心理セラピスト・ボディセラピスト・強いストレスを抱えている人
へのレッスンが豊富です。

2012年8月に東京学芸大学教育学部音楽学科で特別講座(100名近い学部
生の方たち に講座を行う。

ピアノ雑誌 「ムジカノーヴァ」2011年5月号、2010年3月号、2009年12
月号 に拙稿掲載。
ピアノ雑誌 「CHOPIN」2008年10月号に取り上げられる
日本フルート協会会報 2012年4-12月号にて取り上げられる。
ダンス雑誌 「DDD」2007年5月号
ゴルフ雑誌 月刊「ゴルフダイジェスト」2012年9月号
武道雑誌 「秘伝」2013年1月号、2010年11月号、2006年8月号

その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。

アレクサンダー教師かわかみ ひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。

 

このクラスの特徴

12ページのオリジナル図解集つき。

18葉のパワーポイント資料(テキスト)つき。

楽しい経験。

具体的な日常への応用に焦点を当てている。

アレクサンダーテクニークのプロシジャとアクティビティ・ワークを密接に
結びつけたレッスン

トロンボーン演奏のアクティビティ・レッスンあごの動きを確認チェロ演奏のアクティビティ・レッスンチェロ演奏のアクティビティ・レッスン

 

お申し込みorお問い合わせ

かわかみ ひろひこ-アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング教師かわかみ ひろひこ まで。

レッスン前日以降のご連絡は、必ずメールフォームかPHS 070-5551-8007 にお願いします。

お問い合わせ・お申し込みフォーム
ケイタイヤスマホをご利用の方はこちらからお願いします。

※ なるべくケイタイ・メールやホットメールは避けてください。
(当方からのメッセージが届かないので)

東京都荒川区荒川7-39-4シティハイム町屋503
FAX:03-5615-2318
PHS: 070-5551-8007

お申し込みの際に下記をお知らせください。
お名前
郵便番号
ご住所
当日のご連絡先お電話番号
レッスンの参考にさせていただきますので、アレクサンダー・テクニークの
どのようなところにご興味をお持ちで、どのようなことに生かされたいのか
お教えください。

折り返し、私の方からご連絡致します。

 

キャンセルポリシー

キャンセルの場合は、開催日の10日より前まではキャンセル料は無料です。
10~4日前までは受講料の50%を申し受けます。
3日前からは受講料の100%を申し受けます。
ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしくお願い致します。

日程の変更は、キャンセル&申し込みとして扱います。

なお、 万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みいただいた受講料は全額をお返しします。

教師

かわかみ ひろひこ

開催日時

2020年 2月2日(日)9時15分から

会場地図

東京都杉並区上荻1丁目23−15

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