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【オンライン】軸とバランス ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS

【オンライン】軸とバランス ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS

どうしても軸がブレてしまう、バランスがとれなくていつもグラグラ・・、どうしたらいいの?

バランスが苦手というあなたは、軸がブレないように、グラグラしないようにと、どこかを止めていませんか? 
実はそれ、逆効果です。
バランスに必要なのは「全体が動ける」ということ。動けないところがあるとバランスは崩れて、軸もブレてしまうのです。
どこかを止めたくなってしまうのは、止めているときの力に頼っていたり、それが軸と勘違いしているからです。
アレクサンダー・テクニークを使って、きれいに骨が積み上がってどこもがんばっていないニュートラルな状態を見つけしょう。
どこかを止めなくてもいい、締めなくてもいい、動きの中でのバランスを体験しにいらしてください。

ダンスジャンルやレベルは問いません。

9月19日(土)11:00〜13:30 zoomオンライン
9月22日(火・祝日)14:15〜16:45 新宿マイスタジオ
受講料: 8,000円(どちらも10日前ー9日・12日までのご予約は6,500円)

ご予約 → こちらからどうぞ

※ ご予約後に自動返信のほか、sachi@atdance-lesson.comから金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。受信設定をご確認ください。
※ キャンセルポリシー 前日キャンセル お支払額の50%、当日キャンセル100%を頂戴します。手数料を差し引いてのご返金となります。
※ スタジオでの受講は、当日の体調に不安がある方(発熱・咳・のどの痛み・味覚異常等)は、受講をお控えください。また、必ずご連絡をお願いします。
※ スタジオには消毒用のアルコールの準備があります。クラス中は換気のためドアを少し開けています。講師はマスクを著用します。

教師

白井 幸子

開催日時

2020年9月19日
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