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朝カツ 全身を楽にして、自律神経を整える-オンライン・グループレッスン

朝カツ 全身を楽にして、自律神経を整える-オンライン・グループレッスン

こんなことはありませんか?

かわかみ ひろひこ-アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング教師

  • コロナ禍以降あるいはそれ以前から
    • 疲れやすい
    • からだに不調を感じることが多い
    • 気分が落ち込むことがある
    • 自宅勤務や安き明けにオフィスに出るのが辛い
  • 目が疲れやすい
    • パソコン作業中・作業後
    • たくさん書類を書いた後
    • パソコン作業中または後
  • パソコン作業をして、
    • 首や肩や腰に違和感が出る
  • 大勢の人がいるところで、聴きたい声や音が聴きにくい

 

もしこういった課題が解決したら、あなたの人生にとってプラスになりませんか?

 

 

オンライン・グループレッスンの詳細

グループレッスン輪になって座ろう♪図解を確認トロンボーン演奏のアクティビティ・レッスン

現状では上記の写真のようなレッスンはできません。

アレクサンダーテクニーク、10歩手前から」シリーズのレッスンです。

いったん自律神経系が乱れると、私たちにとって大きなリソース(資源)であるはずの身体に注意を向けるだけでも、すぐに心身に不調をきたします。

こういったことをなくして、私たちのからだ、身体を健康な状態で漢じることを訓練する手順をお伝えします。

レッスン受講後に毎日実践されると、身体が楽になり、自律神経が整います。

 

 

日程

  • 2021年5月7日(金)午前7時15分から
  • 2021年5月9日()午前7時15分から
  • 2021年5月11日(火)午前7時15分から
  • 2021年5月13日(木)午前7時15分から
  • 2021年5月15日()午前7時15分から
  • 2021年5月17日(月)午前7時15分から
  • 2021年5月19日(水)午前7時15分から
  • 2021年5月21日(金)午前7時15分から
  • 2021年5月23日()午前7時15分から
  • 2021年5月25日(火)午前7時15分から
  • 2021年5月27日(木)午前7時15分から
  • 2021年5月29日()午前7時15分から
  • 2021年5月31日(月)午前7時15分から
  • 上記以外の日程

日程は増減します。

2名以上でお申込みいただけましたら、上記以外の時価引退でも行います。

 

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持ち物

動きやすい服装

物差し または ハンガー

 

 

 

受講料

3,000円(1回分)

10,000円(5回分)

18,000円(10回分)

 

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受講者の方たちの声

五十肩が楽になった。

ワークのあとで、守られているような気分になる

目が楽になった。

首や肩が楽になった。

腰が楽になった

適度に緊張が取れた

 

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教える人

かわかみ ひろひこ-アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング教師かわかみ ひろひこ(ATI認定教師)
表現者・心理セラピスト・ボディセラピスト・強いストレスを抱えている人
へのレッスンが豊富です。

2015年か2019年まで、東京学芸大学の音楽専修入門セミナーにて毎年教える。

2018年10月、カワイ音楽教育シンポジウム 関西大会、2017年10月カワイ音楽教育シンポジウム 九州大会で、それぞれ350名のピアノ指導者たちに講演&デモレッスン。

2014年、2016年8月。日本ダンススポーツ連盟JDSF)様の夏期強化合宿で教える。

2012年8月に東京学芸大学教育学部音楽学科で特別講座(100名近い学部
生の方たち に講座を行う。

2012年以降、陸海空の自衛隊音楽隊に招聘され、教える。

120%実力が発揮できる!ピアノがうまくなるからだ作りワークブック』(ヤマハミュージクメディア)を2019年2月下旬に上梓。1年で第4刷が出る。

ピアノ雑誌 「ムジカノーヴァ」2011年5月号、2010年3月号、2009年12
月号 に拙稿掲載。
ピアノ雑誌 「CHOPIN」2008年10月号に取り上げられる
日本フルート協会会報 2012年4-12月号にて取り上げられる。
ダンス雑誌 「DDD」2007年5月号
ゴルフ雑誌 月刊「ゴルフダイジェスト」2012年9月号
武道雑誌 「秘伝」2013年1月号、2010年11月号、2006年8月号

その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。

アレクサンダー教師かわかみ ひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。

 

 

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キャンセルポリシー

キャンセルの場合は、開催日の10日より前まではキャンセル料は無料です。

10~4日前までは受講料の50%を申し受けます。

3日前からは受講料の100%を申し受けます。

ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしくお願い致します。

日程変更は、キャンセル&再お申し込みとして取り扱います。

なお、 万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みいただいた受講料は全額をお返しします。

 

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教師

かわかみ ひろひこ

開催日時

2021年5月7日(金)、2021年5月9日(日)、2021年5月11日(火)、2021年5月13日(木)、2021年5月15日(土)、2021年5月17日(月)、2021年5月19日(水)、2021年5月21日(金)、2021年5月23日(日)、2021年5月25日(火)、2021年5月27日(木)、2021年5月29日(土)、2021年5月31日(月)午前7時15分から

開催場所

オンライン講座なので、ご自宅でレッスンを受けることができます。

会場地図

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