ワークショップ情報 【6/13,6/14】稲田祥宏の個人レッスンin福岡

秋吉先生のご企画で、定期的に福岡でレッスンさせてもらっています。

次回は、6月１３日(日)と６月１４日（月）です。

予約、お問い合わせは、メールで　kakiyoshi0101@gmail.com　にお願いします。

参照してください。

以下は、秋吉先生からのアレクサンダーテクニークについてのメッセージです。

【アレクサンダーテクニックって、どんな事をするの？】

と  、まず、疑問がわきますね。

 最初は「気功」+「マインドフルネス」+「リハビリ」？の統合したワークに感じられるかもしれません。アレクサンダーテクニックは、更に、自分の持っている力(能力)を最大限、発揮出来る為に、心身のベースを、自力で整えられる様に導びきます。

今日の社会の目まぐるしい移り変わり、多様な価値観、効率重視に依るハイスピード化の中で、自分らしさを失わず、質の高い生活を維持していく事は容易ではありません。アレクサンダーテクニックを学ぶ事は、現代の人間が忘れかけている、人間の動物としての野生的な感覚や勘・本能を目覚めさせて、再認識する事なのです。そして、心身を心地良いものにアプローチしていきながら、さらに   奥深く、感覚を育てていきます。「しなやかで、とらわれない、ぶれない自分」を心身共に、揺るぎないものにする様に。

それにより、自分自身が忘れていた( 小さい時は、持っていた) 心身のサポートに気が付き、自分の中で、大きく可能性を秘めた、しっかりした自分観が育ってきます。究めれば究める程、面白くなり元気になっていくから不思議です。
私は、最初、ピアノ演奏法のテクニック追求の為20年以上前に始めたのですが、身体の持つ不思議な世界に益々、惹かれ、イスラエルのリカ=コーエンの元へ数回、足を運び、短期滞在をしたり、ドロシア=マゴネットさんが、毎春、来福されるのを楽しみにワークを受講、数年前のクーパーマン来日の折も、機会が与えられたので、アレクサンダーテクニックの多面的深さを享受して、刺激的な日々を過ごす事が出来ました。私の所では、色んな人がそれぞれの形で、ワークを楽しんでいます。小学生が、ピアノを弾く前にワークしたり、体調不良な方がワークを週 1 回とか月に2回とか  受けたり。
年に9回位、東京より「稲田祥宏」先生が来られて、長年、アレクサンダーに親しんでいる82才のお年寄りを含め、同好会的研究会に、お力を貸して下さっています。ロンドンで20年以上もアレクサンダーテクニックの教育に携わって来られた稲田氏は、医師・音楽家の視点もお持ちですから、このワークを更に、拡がりと深みの世界へ、いざなって下さっています。皆、和やかで、自分の疑問を話したり、悩みを話したり、貴重な時間を過ごしています。歳を重ねて始めるより、体調不良を少し感じた所で、試して見ませんか？
病院と薬が、少し遠い存在になるかもしれません。秋吉  けい子
ATI所属教師、桐朋学園大学出身、元大学講師