踊る身体の骨＆コツレッスン　基礎編1日WS

踊るときに知っていると絶対に役に立つ、あなたの中にある骨の身体のしくみと使い方。その大事なポイントをピックアップして学ぶ「踊る身体の骨＆コツレッスン」の基礎編、1日ワークショップです。

脊椎のしくみがわかると、反る動きが楽になります。バランスも取りやすくなります。
腕や脚がどこから動くかわかると、もっと長く使えるようになります。
ひざや足首がどこで曲がるかがわかると、プリエがもっとやりやすくなります。
肘や手首の動きがわかると、もっと腕が柔らかく使えます。

身体を正しいイメージで使っていれば、動きやすいだけでなく、痛める心配もなくなりますね。
いろいろ身体が気になる大人ダンサーさんにこそお勧めです。もちろん指導者の方もどうぞ。

今回は1日ワークショップなので、軸・脚・腕から基本となる大事なポイント（大きな関節）をピックアップして学びます。
難しい解剖学ではなく、学びたいのは”自分の身体”。触って動いて体験しながら学びましょう。
長時間はムリという方も、1コマだけの受講ができます。

 

ダンスジャンルやレベルは問いません。

身体は誰もが使うもの。踊らない人もお気軽にご参加ください。

 

■ 踊る身体の骨＆コツレッスン基礎編　1日WS
11月7日（日）　JMSアステールプラザ　小練習室
　13：00〜15：30　頭＆脊椎と腕
　15：45〜18：15　骨盤、脚＆足

受講料： 1コマ8,000円　通し15,000円　（10月10日まで早割　通し13,000円）
用意：動きやすい服装、筆記用具、
定員：各コマ 8名

●ご予約　→ こちらから

 

11月6日（土）　ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS（広島）もあります

 

※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
※ こまめな手洗い、アルコール消毒、マスクの着用など、感染予防にご協力お願いします。

 

教師

白井 幸子

開催日時

2021年11月7日

開催場所

JMSアステールプラザ　小音楽室

会場地図

広島市中区加古町4-17