ページの先頭です。本文を読み飛ばして、このサイトのメニューなどを読む
デ
そのために、目だけではなく、体全体の使い方と目とのつながりを探求していただきます。
自分が今ここの空間に立体的に存在していることを思い出し、
「見える」ということの新鮮さ、楽しさを思い出せるような時間になればと思います。
オンラインですが、画面から離れて、部屋のなかを歩いたり、動いたりする時間も持ちます。
後半は、手仕事、パソコン、対話、演奏やパフォーマンス、読書、などなど、それぞれの人が興味があるアクティビティについて、実際にやっていただきアドバイスする時間を持ちます。
終わった後に目や肩や頭が楽になっていて、そして今ここに居ることが、楽に味わえるようになっているといいなと思います。
【講師について:石井ゆりこ】
20歳のときにアレクサンダー・テクニークに出会い、6年ほど自分のために学んだ後、京都にて1600時間(4年間)のトレーニングののち1999年に教師認定(ATI)を受けて以来、自分自身でいること、痛みや不調、対人緊張などに悩む方、介護職、対人援助職の方、また音楽家や表現する方々などをサポートしてきました。
著書『無駄な力がぬけてラクになる介護術』 『演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク』
今後のワークショップ案内を欲しい方は、こちらにアドレスをご登録くださいい。メールマガジン形式でお送りします。(いつでもご自身で解除できるのでお気軽にどうぞ)。
東京・神奈川での個人レッスンは、ほぼ週3日づつ、朝~夕方または夜まで行っています。こちらをご覧ください。