福岡 7/31（日）アレクサンダーテクニーク＆ボディマッピングのグループレッスン

2022年7月28日（木）から7月31日（日）にかけて、福岡県福岡市にて、アレクサンダーテクニークの個人レッスンを致します。

7月30日（土）9時15分から12時45分にグループレッスン1を行います

7月31日（日）9時15分から12時45分にグループレッスン2を行います。

こんなことはありませんか？

活動中や活動後に違和感や痛みやひどい疲れを感じる。
例えば次のような場面を思い浮かべてください。
演奏中や演奏後
パソコンの操作中や操作後
仕事中や仕事の後

本番で実力を発揮できないことが多い（”あがる”　”緊張する”）

指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わらない（なぜできないのか、分からない）

生徒さんの立場で、先生の意図が分からない。お手本を見ても分からない。

伸び悩んでいる。調子が悪い。

アレクサンダー・テクニークとボディマッピングを学ばれることで、
解決への糸口を見つけることができるかもしれません。

グループレッスンの詳細

アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、

精神的なストレスが減り、
肩こりや腰痛は減り、体がより楽に自由になり、
楽器の演奏・踊りなどの表現力が向上します。
本番に強くなることが期待できます。

レッスンでは実際に日常の動作が自由に楽になることを経験していただきます。
例えば、楽器を演奏される方でしたら、初回から演奏が楽になり、音の響きが変わることを経験されるでしょう。

グループレッスン2

日程

2022年7月31日（日）9時15分から12時45分

※　初回の方も歓迎します。

会場

箱崎水族館喫茶室

〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-37-21

JR鹿児島本線　箱崎駅　徒歩8分
地下鉄箱崎線　箱崎宮前駅　徒歩7分
西鉄バス　箱崎バス停　徒歩5分

対象

音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）
フォーカルジストニアの方
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道家
介護従事者
看護師
マッサージ師・
アロマセラピスト、リフレクソロジスト
その他身体をもっと楽にしたい方。
初回の方も参加可能です。

定員

12名（要予約）

持ち物

動きやすい服装＆使ってみたい道具（楽器など）

受講料

９,０００円（早期割引—１月９日（木）１５時までのお申し込み＆お支払完了の場合）
１０,０００円（上記以外の場合）

通常お申し込みから1週間以内のお振込みをお願いしております。

内容

F.M.アレクサンダー氏の発見とその原理や、ウィリアム・コナブル博士により発見されたボディマッピングの原理を応用して、活動の中の課題や「からだ」の不調を解決していくことを目的にします。

他の方たちのアクティビティの変化を目と耳で観察する。

観察を通じてアレクサンダー・テクニークの実践のプロセスと効果を学ぶ。

受講者の方が選ばれた、実際の日常生活で課題のある活動（例えば不自由な活動）
への応用。

例えば、楽器の演奏・踊り・パソコンの操作等。

教える人

かわかみひろひこ（ＡＴＩ認定教師）
表現者・心理セラピスト・ボディセラピスト・強いストレスを抱えている人へのレッスンが豊富です。

東京学芸大学教育学部音楽学科の音楽専修入門セミナーで毎年教える

『実力が120%発揮できる！　緊張しないからだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）2022年3月

『実力が120％発揮できる！　ピアノがうまくなるからだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）2019年2月

ピアノ雑誌「ムジカノーヴァ」2011年5月号、2010年3月号、2009年12月号に拙稿掲載。
ピアノ雑誌「CHOPIN」2008年10月号に取り上げられる
日本フルート協会会報　2012年4-12月号にて取り上げられる。
ダンス雑誌　「DDD」2007年5月号
ゴルフ雑誌月刊「ゴルフダイジェスト」2012年9月号
武道雑誌「秘伝」2013年1月号、2010年11月号、2006年8月号

その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。

アレクサンダー教師かわかみひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。