大人ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS

大人ダンサーのための ちょっと上手く見える身体の使い方のコツ

あとちょっとでいいから上手くなりたい。少しでも”いい感じ”に踊れるようになりたい。
でも、練習してもなかなかうまくいかない・・・どうしたらいい！？

大人ダンサーさんたちがもっと自分らしく素敵に踊るための、身体の使い方のコツをお教えします。
その1：アレクサンダー・テクニーク
・・・いつもと少し違うアプローチで動くと、力でがんばらなくても動けるようになります。
その2：骨で動きを考えてみる
・・・正しい場所で動けるので無理なく踊りやすくなります。身体を痛めることもなくなりますね。大人にはここも大事！
その3：ダンス歴40年のアラ還ダンサーである私、さちこの経験もフル活用
・・・より動きやすく、素敵に見える使い方を伝授します。

両日とも参加した方の興味に沿って進めていきます。
「もっと腕を長くきれいに見せたい」
「安定した軸で踊りたい」
「骨盤をもっと滑らかに動かしたい」
「首が痛くならない動き方が知りたい」・・
あなたの「ここがもうちょっと上手くなりたい！」を一緒に考えていきましょう。

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■大人ダンサーのための ちょっと上手く見える身体の使い方　（アレクサンダー・テクニークWS）
4月29日（金・祝）　13：15〜15：45
5月5日（木・祝）　14：15〜16：45
場所：新宿マイスタジオ5C
受講料：　各7,000円
用意：　動きやすい服装、好奇心！

ご予約＆詳細　→　こちらから

 

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※発熱や咳、だるさなどの症状がある方は受講をお控えください。
※ 受講前や休憩後など、こまめな手洗いやアルコール消毒などのご協力をお願いします。
※ フロアには間隔を空けてお座りください。マスク着用をお願いします。

受講者の都合によるキャンセルについては以下の通りです。キャンセルされる時は必ずご連絡ください。
・前日キャンセル　支払額の50％を申受け、手数料を差し引いてご返金します。
・当日キャンセル　返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

2022年4月29日、5月5日

開催場所

新宿マイスタジオ（新宿区西新宿7-9-17）

会場地図

新宿区西新宿7-9-17