広島　膝のやわからな使い方／腕の長くしなやかな使い方

アレクサンダー・テクニークを使いながら、身体のデザインに合った使い方を見つけるワークショップ。
テーマ1：膝の柔らかな使い方　11：00〜13：30
テーマ2：腕の長くしなやかな使い方　14：30〜17：00

どちらもジャンルに関わらずダンス上達には欠かせない動きです。
思ったように使えないとき、ついその部分にフォーカスしがちですが、身体は全体がつながっているから柔らかくしなやかな使い方ができます。
動きを硬くしている、ブレーキをかけやすいのはどこなのかを、全体の動きのつながりから見直していきましょう。

思う動きができないとき、問題は”やり方”ではなく、やっているときの「自分のあり方、状態」の方にあります。
無意識に自分を固めていたり、思い込みで誤った場所を使ってしまう”習慣”の方から動きを見直していくワークです。力でがんばらないためにも、骨で動きを考えてみましょう。

■広島　踊るカラダの使い方　テーマWS
膝のやわからな使い方／腕の長くしなやかな使い方

11月6日（日）　スタジオPark Room（広島市中区大手町１丁目４ー３２大手町ビル302）
テーマ1：膝の柔らかな使い方　11：00〜13：30
テーマ2：腕の長くしなやかな使い方　14：30〜17：00
受講料：各7,500円　通し受講14,000円（9月末日まで早割10％オフ）

ご予約・詳細　→　こちらから

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11月5日（土）踊るカラダの使い方　基本ワークショップ
https://reserva.be/atdanceyoyaku/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=48eJwzNjQ0sDAHAAQoATU

※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
※ こまめな手洗い、アルコール消毒、マスクの着用など、感染予防にご協力お願いします。

※ 前日のキャンセルは通常受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。

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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく長くダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに心身の動きのシステムと身体構造に合った、踊るための自分の使い方のレッスンをおこなっています。

硬い、動きにくい、痛みが起きる・・・そんな”いつものやり方”はもうやめて、あなた本来の自然な使い方を取り戻しましょう。

HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！　https://www.atdance-lesson.com/

教師

2022年11月6日　膝の柔らかな使い方　11：00〜13：30／腕の長くしなやかな使い方　14：30〜17：00

スタジオPark Room（広島市中区大手町１丁目４ー３２大手町ビル302）

広島市中区大手町１丁目４ー３２