アレクサンダーテクニーク&ボディマッピング札幌の個人レッスン

2024年3月29日（金）から3月31日（日）にかけて、北海道札幌市にて、アレクサンダーテクニークの個人レッスンを致します。

3月30日（土）9時15分から12時15分にグループレッスンを行います。

3月31日（日）9時15分から12時15分にグループレッスンを行います

こんなことはありませんか？

活動中や活動後に違和感や痛みやひどい疲れを感じる。
例えば次のような場面を思い浮かべてください。
演奏中や演奏後
パソコンの操作中や操作後
仕事中や仕事の後

本番で実力を発揮できないことが多い（”あがる”　”緊張する”）

指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わらない（なぜできないのか、分からない）

生徒さんの立場で、先生の意図が分からない。お手本を見ても分からない。

伸び悩んでいる。調子が悪い。

アレクサンダー・テクニークとボディマッピングを学ばれることで、
解決への糸口を見つけることができるかもしれません。

個人レッスンの詳細

アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、

精神的なストレスが減り、
肩こりや腰痛は減り、体がより楽に自由になり、
楽器の演奏・踊りなどの表現力が向上します。
本番に強くなることが期待できます。

レッスンでは実際に日常の動作が自由に楽になることを経験していただきます。
例えば、楽器を演奏される方でしたら、初回から演奏が楽になり、音の響きが変わることを経験されるでしょう。

。

個人レッスン

日程

2024年 3月29日（金）から 3月31日（日）

以前に講師かわかみとのレッスンをご受講された方は　1レッスン（45分）からご受講いただけます。

ただし、前回のレッスンか3年以上軽快している場合には、90分のレッスンをお勧めすることがあります。

講師かわかみとの初回のレッスンが当該個人レッスンの場合には。2レッスン（90分）となります。

個人レッスンの時価引退に、お友だち同士でグループレッスンをご受講いただくこともできます。

予約状況の詳細については、予約状況をご確認ください。

受講料

講師かわかみとのレッスンが初回の方や4年ぶり以上の方は　18,000円/90分

ここ1年半のあいだに講師かわかみとのレッスン（対面・オンライン）をご受講された方　10,000円/45分

以前に講師かわかみとのレッスンをご受講された方で2レッスンご受講される方　18,000円/90分

講師かわかみと以前にご受講された方と、初めての方のおふたりでご受講されるときには、おふたりで、18,000円/ペアレッスン（90分）でご受講いただくことができます。

講師かわかみと以前にレッスンをご経験されたことのない方おふたりがレッスンを受講されるときには、2時間で、24,000円で承ります。

講師かわかみとのレッスンの経験の有無を問わず、3名でご受講されるときには、2時間で、27,000円で承ります。
人数が4名以上の場合にはご相談くださいませ。

対象

演奏する人、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）
フォーカルジストニアの方
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道愛好家
介護従事者
看護師
マッサージ師・
アロマセラピスト、リフレクソロジスト
その他身体をもっと楽にしたい方。
初回の方も参加可能です。

教える人

かわかみひろひこ（ＡＴＩ認定教師）

2003年より舞台芸術家（演奏する人、ダンサー。俳優）や首こり・肩こり・腰痛のひどい人や、セラピストに教え始め、2005年よりアレクサンダーテクニークとボディマッピングを教えることを専業とする。50,000人以上に指導。

- 依頼人である生徒さんへの共感力、
- 課題改善のための活動の動きや言葉に対する観察力と分析力、
- 適確な指示、
- 丁寧なレッスン

に定評がある

2007年以降全国の楽器店のご依頼で、音楽家向けのアレクサンダーテクニークの講座を開催する。

2011年以降、陸海空の自衛隊の音楽隊のご依頼で指導する。

日本ダンススポーツ連盟の強化合宿で、講師として教える。

ボールルームダンスの中部地区の選手会の方たちにアレクサンダーテクニークを定期的に指導中（含む現チャンピオン）。

2015年以降、毎年東京学芸大学の音楽専修入門セミナーで教える。

2017年以降、全国各地区で開催されるカワイ教育シンポジウムに講師として招聘される。

『実力が120%発揮できる！ピアノがうまくなるからだ作りワークブック』を2019年2月に上梓。

『実力が120%発揮できる！緊張しないからだ作りワークブック』を2022年2月に上梓。

ピアノ雑誌「ムジカノーヴァ」2011年5月号、2010年3月号、2009年12月号に拙稿掲載。
ピアノ雑誌「CHOPIN」2008年10月号に取り上げられる
日本フルート協会会報　2012年4-12月号にて取り上げられる。
ダンス雑誌　「DDD」2007年5月号
ゴルフ雑誌月刊「ゴルフダイジェスト」2012年9月号
武道雑誌「秘伝」2013年1月号、2010年11月号、2006年8月号

その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。

アレクサンダー教師かわかみひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。